Верхний баннер
16:48 | СУББОТА | 18 НОЯБРЯ 2017

$ 59.63 € 70.36

Сетка вещания

??лее ????ов??ое ве??ние

Список программ
18+

12:11, 11 сентября 2017
Автор: Артем Жаворонков

«Я помогаю людям, которые после тридцатилетнего офисного стажа вдруг встают из-за столов и понимают, что им надо бежать марафон», - Наталья Седых, мастер спорта России по легкой атлетике

Артем: Добрый день, дорогие друзья, как всегда по понедельникам на «Эхо Перми», уникальный для Пермского края проект о спорте и обо всем, что с ним связано - «Овертайм». Мария Зуева работает за звукорежиссерским пультом, меня зовут Артем Жаворонков. Самое важное, кто у нас сегодня в гостях. Наталья Седых, известная спортсменка, мастер спорта России по легкой атлетике, с которой мы некоторое время назад пытались установить связь по скайпу, но не вышло. Наталья обещала, что когда будет в Перми зайдет к нам на студию. Наталья, добрый день

Наталья: Добрый день

         Артем: Очень рад, что вы нашли за небольшой промежуток времени, отведенный побывать на родине, приехать к нам в студию. Это ведь не продолжительная поездка в родной город?

Наталья: Случайная поездка, всего на 3 дня, я приняла за честь, прийти к вам в гости, я приняла за честь ваше приглашение  

         Артем: Я очень рад, что вы иногда бываете в России, потому что интенсивность работы, тренировок ваших. Где вы сейчас находитесь постоянно географически, и почему именно там?

Наталья: Я сейчас живу и работаю в Дубае. Я переехала в Эмираты, потому что я получила приглашение по рабочему контракту, переехать, жить и работать на постоянно основе. Я сейчас этим и занимаюсь, и в свои свободные дни за счет от отпуска могу приезжать на родную землю.

         Артем: Занимаетесь вы чем? Эта работа связана со спортом?

Наталья: Да, обязательно. По профессии я тренер, я тренирую своих студентов. Групповые тренировки, персональные тренировки. Сама себя я также тренирую.

         Артем: Это легкая атлетика или фитнес?

Наталья: Это легкая атлетика для любителей, физкультура для взрослых, я все это называю – фитнес. Есть профессиональный спорт – это профессия, работа. А есть физкультура для взрослых – это умение поддерживать себя в форме правильным образом под присмотром тренера. Я помогаю людям заниматься физкультурой не в ущерб здоровью, делать это грамотно и достигать результатов.

         Артем: Возникает вопрос патриотизма. А разве россияне не имеют права, возможности?

Наталья: Я очень люблю нашу страну, являюсь патриотом нашей страны, у меня много ребят русских в Дубае. Вы знаете, что очень много русских живут в Эмиратах. Я с удовольствием тренирую любую национальность. Дистанционно я веду русским ребятам тренировки. Так получилось, что контракт в Дубае, поэтому работаю там. Но я не собираюсь навсегда уезжать из страны, я хочу поработать там, поработать здесь. Я не прекращаю с России отношений.

         Артем: Некоторое время назад Пермского новостное пространство всколыхнула новость, что Пермячка Наталья Седых выиграла три ультра марафона в пустыни Сахара, собственно так о вас Пермяки в широком смысле и узнали. Я понимаю, что до этого марафона предшествовали участия и победы в других крупных соревнованиях? В одном из своих интервью вы упомянули, что легкой атлетикой стали заниматься случайно. Как вы выбрали направление своей деятельности профессиональной и спортивной в том числе?

Наталья: Я никогда не мечтала стать спортсменкой, не думала, что моя жизнь будет настолько связана со спортом, мои родители не имеют никакого отношения к спорту. Я всегда любила делать то, что я делаю. Я никогда не ставила четких планов на жизнь, не планировала четко свой день. Я просто наслаждалась процессом. Я училась в Пермском техническом университете на социолога и параллельно занималась спортом. День за днем я обучалась, улучшала свои навыки. Я никогда не была супер спортсменкой в Пермском крае. Так или иначе моя сильная сторона была дисциплинированность и упорность. Не совсем рано, но и не совсем поздно я добилась каких-то результатов в легкой атлетике. Дальше шло не так гладко, как хотелось. Я хотела попасть в сборную России, но по причине травмы я пролетела мимо. Эта ситуация меня подтолкнула начать действовать более кардинально, агрессивно. Я начала учиться, тренировать себя сама. Искать возможности участия в каких-то международных соревнованиях. Так я вышла на пустыню Сахара, нашла спонсоров, так пошло и завязалось. Когда я вышла на такой уровень участия в соревнованиях, я понимала, что огромная ответственность лежит на мне, у меня нет никаких других шансов как победить

         Артем: И вы выиграли этот сложнейший марафон в женском зачете?

Наталья: Да. В первый год моего участия я заняла третье место, показав второй женский результат. Мне этого показалось недостаточно, потому что я поняла, что подготовившись серьезно можно занять это первое место, и достойно представить и наш город и нашу страну на этих экстремальных соревнованиях. Целый год я готовилась для того чтобы принять участие повторно. Да, я заняла первое место. Это был 2016 год, я заняла там первое место с достаточно большим отрывом от своих именитых соперниц. Многие организаторы и участники соревнования были удивлены, что российская спортсменка приехала и так беспощадно всех выиграла.

         Артем: Это вопрос всегда вокруг легкоатлетической сборной России витает. На допинг проверяют на таких соревнованиях?

Наталья: На таких соревнованиях не проверяют на допинг, потому что это не оправдано. Применение допинга опасно для здоровья, это дорого, это может быть опасно для всего. Олимпийские игры, может быть, оправдано. Принять, а потом спрятаться, выиграв деньги. Здесь вы ничего не выиграете от применения допинга. Высокий риск травмируется на таких соревнованиях. Нет большого призового фонда, большие денежные затраты, чтобы участвовать. Какое-то имя ты получаешь, но это не те старты, где можно выиграть какие-то деньги. Профессиональные спортсмены, как правило, туда особо не рвутся, потому что много они там не выиграют. Там важна столько не физическая форма, сколько моральная, потому что организаторы делают все, чтобы оправдать бренд «Сложнейшей гонки на планете». Там не легко морально преодолевать марафон за марафоном, жить в таких условиях, в песках, но это интересно.

         Артем: Давайте внимание этому марафону уделим. 250 километров – это Морока, пустыня Сахара. Вы стартуете, вы не бежите круглые сутки?

Наталья: Да, по этапам. На каждый день есть свой старт. Все стартуют в одинаковое время, в одинаковом месте, финиширует в одинаковом месте, но в разное время. Кто пораньше, кто позже. Лидеры прибегают к обеду. Кто-то вообще не доходит – это нормально. 

         Артем: На следующий день вы стартуете в соответствие со своим временем?

Наталья: На следующий день все стартуют в одно и то же время, но уже другой этап. Это может быть 40 километров, это может быть 38 километров, но по горам. 4 день мы бежим ультра марафон – это как правило 80, 90 километров

         Артем: Я думал, это как гонка преследования.

Наталья: Нет, мы все стартуем в одно и то же время, а потом время плюсуется.

         Артем: Сколько было этапов? Сколько дней вы провели в пустыне?

Наталья: В пустыне мы провели 8 дней, но бежали около 6 дней. 6 этапов там. 4 дня марафона, один день ультра марафона, один день, который не считается по времени

         Артем: Ультра марафон – это

Наталья: Это 80-90 километров. Как правило, на четвертый день мы бежим еще ультра марафон. Уходит на это более 9 часов. Вы выбираете сами, вы бежите или вы идете. Понятно, что лидеры бегут. Я стартую, бегу и финиширую. В каких-то сложных моментах, где надо забираться на дену, преодолевать какой-то каменный перевал, там бежать не надо, потому что можно травмироваться, лучше использовать скорость на более ровных, безопасных участках. Пустыня не такая гладкая, как кажется, там очень разнообразный рельеф.

         Артем: Если посмотреть на организаторов и их сопровождение. Вы сами себе предоставлены или всегда рядом с вами кто-то?

Наталья: Обязательно, везде, где возможно, идет сопровождение, потому что всякое может быть. В апреле в Марокканской сахаре где-то в плюс 30

         Артем:  В этом году вы не бежали этот марафон? 

Наталья: В этом году, да, я не бежала. Я сначала не хотела бежать, потому что мне было достаточно предыдущих гонок, но в этом году не сложилось, получилось так, что организаторы мне отказали в участие. Подобные гонки – это не просто соревнования. Это большие деньги, бренд, где-то политика завязана. Я рекордсменка среди женщин за всю тридцатилетнюю историю марафона. То есть, я попала в топ-11. Одиннадцатая, после 10 мужчин. До этого ни одна женщина не была так близка к абсолюту. В 2017 году я хотела ехать, участвовать, я сказала, что хочу побить рекорд, попасть в топ-10. Но они не были заинтересованы в этом. Наверное, потому что француженка была второй, и ей надо было выиграть гонку. Я не думаю, что это было специально подстроено, но во всяком случае очень странно. Но я и не расстраиваюсь, что мне не было приглашения.

         Артем: Нам надо ненадолго прерваться. Слушателям напомню, Наталья Седых – мастер спорта по легкой атлетики России, победительница самой сложной на планете гонки, марафона «Десабельс», который проходит в пустыне Сахара. 250 километров несколько дней по палящему солнцу, вот кто у нас сегодянв гостях. Не переключайте канал

         Артем: Продолжается программа «Овертайм». У микрофона Артем Жаворонков,  Мария Зуева за звукорежиссерским пультом. Мы сегодня общаемся с Натальей Седых - Наталья Седых – мастер спорта по легкой атлетики России, победительница самой сложной гонки, т в пустыне Сахара. И не только. Я знаю, что вы не называете это спортом, скорее экстремальным развлечением. Участвуйте в вертикальной гонке.

Наталья: Да, я сейчас занимаюсь подобным развлечением. Я сейчас по причине травмы не могу разгоняться быстро по шассе, поэтому я нашла себе альтернативу, это забираться по лестничным пролетам вверх по небоскребу. То есть, мое состояние здоровья это позволяет, не надо очень быстро бежать, просто карабкаться по лесенкам. Там еще руками надо работать. Это отличная альтернатива, я не могу сказать, что я от нее особо кайфую, потому что это лестничные пролеты, не особо интересно

         Артем: Где эти соревнования проходят? В основном в Дубае?

Наталья: Да, даже есть ассоциация вертикального бега «Таур ранинг» - это называется. Такой индустриальный бег. Есть такая серия забегов, она проходит по всему миру. Была как-то гонка в Дубае. Я решила поучаствовать, почему нет, если я живу в этом городе. Пришла, поучаствовала, заняла третье место, чему была рада. Мне после этого пошли предложения участвовать в составе элиты по всему миру, почему бы не принять эти предложения

         Артем: По всему миру – это какой список стран?

Наталья: Это Париж, сейчас идут предложения из Азии. Я недавно приехала из Манилы, выступила, заняла второе место после австралийки. В следующей гонки в Гонконге, в Пекине, может быть выберу другие  соревнования, может, буду к Сахаре готовится. Они могут допустить, другое дело, как они будут мне помогать выигрывать, или будут препятствовать этому

         Артем: А есть такая возможность разве?

Наталья: Это техническая гонка. Они могут постоянно проверять рюкзаки, я ничего не хочу сказать против организаторов, но, так или иначе, все не так может быть чисто. Кому-то помогают, кому-то препятствуют. Я когда бежала гонку, меня зачастую останавливали на трассе, проверить мои зрачки. У меня все было нормально, но тем не менее, секунды я теряла, когда меня останавливали, и никто мне их не восполнял. Тем не менее я очень благодарна организаторам

         Артем: Наталья, я так полагаю, что дома у вас есть специальная полка, шкаф, заваленная наградами, медалями. Ведете счет, сколько гонок вы выиграли, призерами каких гонок вы стали?

Наталья: Я не считаю, но мне кажется, что этого всего мало, потому что я всегда смотрю на ребят, которые достигают еще большего в этой жизни. У нас в Перми очень много ребят чемпионов, высококлассных спортсменов, на которых я буду смотреть и понимать, что мне до них как до луны. Это люди, на которых я смотрела, и понимала, что я хочу идти этой же дорогой, достигать их же результатов, и я горда, что всегда вижу людей, на которых хочу быть похожей, идти их дорогой.

         Артем: Есть много людей, которые хотят быть похожими на вас

Наталья: Я очень рада, что эта моя жизнь, поведение вызывает позитивную волну. Есть много последователей, и я этому очень рада

         Артем: Все-таки, какие победы вы считаете наиболее значимыми?

Наталья: Для меня самая значимая победа в моей жизни была чемпионат России. В России очень много сильных ребят, конкуренция в России выше, чем во всем мире. Я участвовала в 10 километров, я была даже не в тройке призеров. У нас очень высокие результаты девчонки показывают на длинные дистанции. Я была десятая, я была этому настолько рада. Я когда бежала Сахару думала, что это не настолько сложно, как было на чемпионате России. Я горда, что я выросла в Перми, соревновалась в России. Это действительно школа, меня очень многому научила.

         Артем: Вы слышали о первом Пермском международном марафоне, который пройдет в начале сентября. Не думали принять в нем участие?

Наталья: Я была бы очень рада, я рада, что до Перми дошла эта беговая движуха. Сейчас это очень модно. Я помогаю людям, которые после тридцатилетнего офисного стажа вдруг встают со столов, и понимаю, что им надо бежать марафон. Я помогаю этим людям сохранить здоровье и получить удовольствие, потому что марафон – это очень сложно, экстремально до тела. Моя работа заключается в сохранение здоровья, помощи. Я бы хотела бежать вместе со своими студентами этот марафон, но вся моя спортивная жизнь подстраивается под мой рабочий график. Да, я спортсменка, но это параллельно с моей тренерской деятельностью

         Артем: Сделать перерыв на 3 дня, приехать на марафон было бы замечательно. Вы не исключаете такую возможность?

Наталья: Я не исключаю, потому что в моей жизни все так не предсказуемо. Даже сейчас я не знала, что в Перми окажусь, кто уж мне подскажет, что будет в сентябре.

         Артем: Это счастливый случай, что вы смогли оказаться не только в Перми, но и на нашей станции. Мы опять вынуждены прерваться, сейчас федеральные новости, не переключайте канал, через 3 минуты мы продолжим общение с известной на весь мир Пермской легкоатлеткой Натальей Седых

         Артем: Программа «Овертайм» продолжается. К сожалению, заключительная ее часть. Меня зовут Артем Жаворонков, Мария Зуева за звукорежиссерским пультом. Общаемся мы сегодня с Натальей Седых, человеком, который взорвал легкоатлетическое пространство в Перми в прошлом году, победив на самом сложном, престижном марафоне в Сахаре. Возвращаясь к человеческому подходу к тому, чем вы занимаетесь. Упоминая об одном из ваших интервью, вы рассказывали нашим коллегам, что начинали как спринтер.

Наталья: Начинала с нуля. Первые мои метры были 50-60-100 метров.

         Артем: Это какой период времени?

Наталья: Это окончание школы. Я в 16 лет увидела стадион впервые. Когда я пришла на стадион, я вообще не соображала, что такие масштабы бывают. В 16 лет, когда я попробовала пробежать пару кругов на стадионе, у меня этого не получилось. Тренер, когда меня увидел в 16 лет, сказал «Попробуй, побегай пару кругов на стадионе». Я вернулась после тренировке через час, он спрашивает «Где ты была?», я говорю «Ну я же не могла подряд несколько кругов пробежать». Я пробегала круг – 400 метров, потом шла пешком. У меня не было никакой выносливости. В 16 лет я думала, что это слишком поздно, чтобы заниматься спортом. Оказалось – нет. Надо просто делать, не надо придумывать проблем, которых еще нет. Надо делать, жить процессом, верить в свои силы, это так или иначе к чему-то приведет.

         Артем:  Вы говорили, что чуть ли не любовь привела вас на трек. Так ли это?

Наталья: Мне очень нравился мальчик, который занимался легкой атлетикой, у меня был выбор однажды, куда пойти заниматься: в ориентирование или в легкую атлетику. Наверное, этот фактор, что я буду мальчика чаще видеть на стадионе, тогда в 16 лет повлияло, и так это сложилось

         Артем: Сегодня вы с профессиональным спортом завязали? Чисто гипотетически, вы не можете попытаться быть членом профессиональной сборной?

Наталья: Я всегда связано с этим морально. Мечтаю, сплю и вижу, как я бегу за национальную сборную. Переживаю сейчас за ребят, которые хотят защищать честь страны. Я хочу выступать под нашим флагом на международной арене, но я работаю тренером сейчас. То есть, профессиональный спорт – это очень серьезная история, дело. Травма может случиться, и никто тебя спонсировать не будет. Может случится допинг ситуация, которая отразится на тебе. Мне важна финансовая стабильность, потому что у меня есть родители, сестра, мне нужно дальше учится, как-то себя развивать. Поэтому у меня есть две параллельные линии, но одна в приоритете – это работа, обучение других ребят. И в свободное от работы время я занимаюсь своей спортивной деятельностью. Заниматься профессиональным спортом – это каждодневные тренировки, и ни о какой тренерской деятельности речи не может идти.

         Артем: По поводу работы и бега для удовольствия. Все равно должна быть монетизация, я знаю, что есть серьезные стартовые взносы, для участия во многих соревнованиях. Не спортсменам доплачивают, а для того, чтобы участвовать и сформировать призовой фонд. Это все из своего кармана?

Наталья: Когда как. Иногда спонсоры помогают оплатить, иногда нет. Если я знаю, что я призовые получу и мне отобьется стартовый взнос, то я участвую. Сейчас, живя в Дубае, с этим как-то попроще. Потому что я работаю, зарабатываю, могу себе позволить. Спонсоры помогают принимать участие в гонках, и оплачивать взнос, и с экипировкой мне очень помогают. Сейчас стало с этим попроще. У нас много сильных ребят в Перми, которые прекращают свою спортивную деятельность из-за того, что у них нет средств, нет возможности их заработать, чтобы куда-то себя отвести.

         Артем:  Легкая атлетика в экстремальных направлениях – это дорогой вид спорта? Есть возможность заработать? Мы все прекрасно знаем, какие бывают призовые фонды на теннисных турнирах среднего уровня. А легкая атлетика никогда не представлялась тем, что способно было дать тебе какие-то деньги, помочь заработать, проявив себя.

Наталья: Это, возможно, не такой денежный вид спорта, как футбол, например. Но если ты не останавливаешься при первых же сложностях, можно все найти, попробовать, выбрать для себя подходящий вариант. Все не так просто, но мы не в сказке живем. Все можно найти, можно найти спонсоров. Главное позитивно мыслить. Конечно, то, чем я занимаюсь не легкая атлетика. Просто способности, умения, которые у меня есть от легкой атлетики, помогают работать и преодолевать вот эти сложности. Тот же бег по ступенькам – это не легкая атлетика. Но бегуны легкоатлеты там могли хорошо устроиться

         Артем:  Вы как планируете свой календарь на год? Я понимаю, что работа предполагает определенный график.

Наталья: Календарь есть у меня в голове. Но я всегда удивляюсь, что у меня все происходит так внезапно. Есть направление, которому я следую, но иногда все бывает очень не предсказуемо

         Артем: Куда вы собираетесь до конца нынешнего года еще?

Наталья: Я сейчас этого не скажу. Я сначала сбегаю, а потом скажу. А то я сейчас скажу, потом не поеду, почему-то, и обману получается.

         Артем: На пальце одной руки можно пересчитать соревнования?

Наталья: Я делаю редкие старты, но стараюсь делать их метко. Я планирую в эти полгода съездить в Азию на вертикальные гонки. А что касается марафонов – посмотрим.

         Артем: Вы также не можете спланировать, когда вновь окажитесь в Перми? Вы возвращаетесь в свой нынешний дом уже завтра. Мы записываем эту программу в четверг – 27 июля, выйдет она в понедельник. Можно сказать, что в четверг вас в Перми не будет

Наталья: Да, я об этом могу только мечтать. Сегодня ночью улетаю. Сначала в Москве досижу, долечусь немного

         Артем: А что случилось?

Наталья: У меня спортивная травма. Для жизни я нормальная, но если я хочу еще быстрее бежать, мне нужно немного фиксировать пятку, которая начинает болеть при быстром беге. Это все к тому, что надо тренироваться грамотно. Давным-давно, когда я преодолевала большие нагрузки и не восстанавливалась, я наработала травму, которая будет жить со мной всегда. Сейчас с ребятами, я им объясняю, чем больше вы берете нагрузку, больше должны уделять внимание восстановлению, отдыху. Уважайте свое дело, не насилуйте, не убивайте себя. Ушатать на тренировке мы себя всегда успеем, а восстановить сложнее

         Артем: Вы социолог по образованию. Вы где учились тренерскому мастерству?

Наталья: У нас нет в России университетов, которые учили бы тренеров по фитнесу. Но у нас есть престижные ассоциации фитнес тренеров, я прошла фитнес школы, я перенимала опыт, знания у многих специалистов. Я с уверенностью могу сказать, что прошла лучший курс фитнес индустрии, который есть у нас сейчас в стране. Сейчас я учусь при дистанционной форме в Калифорнии. Получаю сертификации американского тренера. У меня уже есть лицензия, которая позволяет мне работать за рубежом, но фитнес тренер – это такая сложная профессия. Потому что наша профессия включает в себя знания разных сфер. Потому что работает с любителями, а не с машинами. Это не профессиональные спортсмены. Мне нравится то, чем я занимаюсь. Потому что это всегда обучение, всегда развитие

         Артем: Последний вопрос. Вы правы, сегодня развитие тренерской школы в России оставляет желать лучшего, мы серьезно уступаем нашим партнерам из Океана. Тем не менее, вы сказали, что у нас очень много талантливых ребят, но им надо помочь. Видя спортсменов из других стран, общаясь с нашими ребятами. Мы берем пока только уровнем? Или все-таки с каждым годам уровень тренеров, школ подготовки растет?

Наталья: У нас вообще все не очень плохо. У нас сильные спортсмены, сильные тренера. Я горжусь тем, что выросла в Перми, я училась у российских тренеров – это очень ценно. Проблема в том, что у нас нет расширенных возможностей, как это есть за рубежом, где тебе помогают идти по твоему выбранному пути. У нас если ты выбрал этот путь, тебе надо преодолеть очень много препятствий, обойти скрытых камней на своем пути. Преодолеть много сложностей. Там есть поддержка. У нас жесткий фильтр. Кому везет, тот вылезает на уровень.

         Артем: Наталья Седых – чемпионка по нелегкой атлетики, мастер спорта России по легкой атлетики была гостем программы «Овертайм» на этой недели. Наталья, большое спасибо, что нашли время приехать к нам на студию, в тот короткий промежуток времени, который вам удается побывать на родине. Мы будем следить за вами, и делаем это сейчас. Успехов вам на соревнованиях и поменьше травм

Наталья: Спасибо большое за приглашение, очень приятно было прийти 

Обсуждение
1070
0
В соответствии с требованиями российского законодательства, мы не публикуем комментарии, содержащие ненормативную лексику, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Недопустима публикация комментариев: содержащих оскорбления участников диалога или третьих лиц; разжигающих межнациональную, религиозную или иную рознь; призывающие к совершению противоправных действий; не имеющих отношения к публикации; содержащих информацию рекламного характера.