Зимний отдых

Сегодняшний здоровый подход посвящен активному отдыху. Впереди встреча Нового года, а потом целых 10 дней выходных. Если вы остаетесь в городе, призываю не лежать на диване перед телевизором. А пойти кататься, например, на коньках. Сезон катания на коньках в Перми открыт вовсю. Один из самых любимых в нашей стране видов спортивного отдыха не только поднимает настроение, но и полезен для здоровья. Глядя на катающихся, встают на коньки пермяки практически всех возрастов. Добавлю, что активные движения на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения, снятию умственного напряжения, закаливанию организма, развитию гибкости, укреплению нервной системы.
Выбор места для катания пермякам предоставляется достаточно широкий: как минимум один открытый каток есть практически в каждом районе. Почти все популярные катки города уже открыты, и, если у вас уже есть свои коньки, остается только узнать подробности — и вперед!
Если же своих коньков нет — тогда на большинстве катков можете взять их в прокат, оставив в залог паспорт или сотовый телефон (иногда разрешается оставить права или крупную сумму денег — как правило, более 1000 рублей). В среднем, прокат коньков в городе стоит около 50 рублей в час. Итак, если основным приоритетом для вас является качество льда, тогда вам можно порекомендовать закрытый каток.

Теперь поговорим о наиболее популярных в городе открытых катках. Лед на открытом катке, разумеется, не такой ровный, как на закрытом, но зато здесь вы можете полной грудью вдохнуть свежесть зимнего морозного воздуха и полюбоваться хлопьями снега. Выбор открытых катков значительно шире, чем закрытых.
Кроме известных катков, есть еще масса мест для катаний возле школ, во дворах и на маленьких стадиончиках.

Если коньки вам не по душе, то смело вставайте на лыжи. Лыжные базы в черте города благо есть, туда вы можете доехать и на общественном транспорте. Ну и нельзя забыть про другие виды активного отдыха: горные лыжи, сноуборд, тюбинг. 

А если активный отдых вас чем-то смущает, простые прогулки по лесу могут доставить немоверное удвольствие. Балатовский парк, база Динамо - самые излюбленные места пермяков для пеших прогулок.

Для подготовки программы были использованы материалы с сайта prm.ru