Программы / Здоровый подход

Пожалуй, один из самых сильных страхов любой женщины, которая собирается стать матерью, – как не поправиться во время беременности. Каждая беременная женщина слышит жалобы родивших подруг, которые потеряли былую стройность и ищут способы избавиться от лишнего веса. Набор веса во время беременности пугает даже больше, чем боль во время родов. При этом в обществе сильна установка, что беременной женщине нужно есть «за двоих».

Любые крайности могут навредить и будущей маме, и малышу. Одинаково плохо как есть все подряд без остановки, так и ограничивать себя в питании из опасения набрать вес. Прибавка веса во время беременности – явление нормальное и закономерное. В среднем женщина за все 40 недель беременности набирает 10–12 килограммов. Безусловно, не все эти килограммы приходятся на вес ребенка, околоплодных вод и плаценты. Любая похудательная диета во время беременности строго запрещена. Разнообразное и сбалансированное питание важно для каждой женщины, а для беременной - особенно.

Отдавайте предпочтение крупам, свежим овощам и фруктам, диетическому мясу и жирной рыбе. Помните о пользе молочных продуктов – нежирных кефира и творога, натурального йогурта. Не покупайте и не держите дома сахар, печенье и другие калорийные продукты с низкой пищевой ценностью. Лучше набейте красивую прозрачную баночку смесью сухофруктов и орехов и позволяйте себе съедать полгорсти в день, когда очень хочется сладкого. Специфика «беременного» голода в том, что есть хочется постоянно. Поэтому женщине, желающей не набрать лишнего веса во время беременности, нужно всегда держать под рукой полезные и некалорийные продукты. Лучше всего – груши, яблоки, морковь, различные сорта капусты.

Стоматологи клиники немецкой стоматологии «Гутен Таг» предлагают своим пациентам протезирование зубов с использованием технологии CADCAM. Дословно CADCAM переводится как сканирование и фрезерование. И сейчас это самый современный метод изготовления зубных протезов. Компьютерный способ позволяет идеально точно создать безметалловые коронки, виниры, то есть сделать реставрацию зубов любой сложности за очень короткое время. Материал из которого изготавливается каркас зуба – диоксид циркония. Еще пять лет назад в России о нем почти не знали. Сейчас все большее количество зубных протезов делают из него. Металлокерамика, столь популярная в нашей стране, - это прошлый век для развитых государств. Со временем металл во рту начинает окисляться, и вряд ли это совместимо со здоровым образом жизни, который мы выбираем. Между тем зубы из циркония абсолютно безопасны, а по прочности сравнимы с металлом. По внешнему виду они неотличимы от настоящих – так же проводят свет, имеют множество оттенков. Технология CADCAM позволила клинике немецкой стоматологии «Гутен Таг» снизить стоимость их производства. И вы можете быть уверены, что все материалы, которые применяются для этого протезирования в «Гутен Таг» лицензированы и только немецкого производства.Восстанавливайте утраченные зубы в клинике немецкой стоматологии «Гутен Таг» и ваша улыбка будет неотразимо естественной и привлекательной. Адрес Петропавловская, 29; т. 2122000