Программы / Здоровый подход

Здравствуйте. В сегодняшней программе поговорим о правильной обуви на лето. Каблуки или плоская подошва? Летом, в жаркие дни, у настоящей модницы под каждый наряд найдётся свой комплект обуви. Обувь на каблуках и шпильках не безопасна для здоровья, каждые 2 сантиметра на четверть увеличивают давление на пальцы на ногах, повышают нагрузку на поперечный свод стопы, что приводит со временем к её деформации. Любительниц шпилек и каблуков неизбежно ожидает в будущем артроз и варикоз, смещение позвоночных дисков. Поэтому для повседневной жизни лучше не выбирать обувь на высоких каблуках и носить её не более 4 часов подряд. Однако не стоит бросаться в крайности и отказываться от каблука вообще. Плоская подошва способна причинить не меньший вред нашему позвоночнику. Обувь без каблуков может спровоцировать и обострить боли в суставах, в спине, деформации позвоночника и артритах. От плоской обуви, стопа деформируется, арка (свод) стопы перерастягивается без дальнейшего восстановления, нарушается кровообращение в сосудах ног. Первый звоночек начала всех этих изменений – болевые ощущения в пальцах ног. Максимум пребывания в обуви на плоской подошве – это всего лишь 2 часа. Какую бы обувь вы ни выбрали для себя, стоит положить в неё специальные ортопедические стельки. Они помогут равномерно распределить нагрузку на позвоночник и стопы. Идеальным же решением станет обувь с небольшим каблучком от 2 до 4 сантиметров. Материалы для программы предоставлены сайтом shkolazhizni.ru

Во второй части программы я расскажу об ортодонтическом лечении и исправлении прикуса. Ровные и красивые зубы – это неотъемлемый атрибут успешного человека. По статистике, искривленные зубы или нарушения прикуса имеют 90% людей. Причины неправильного прикуса могут быть самыми разными – от врожденных патологий и генетической предрасположенности до травм и вредных привычек (таких, как сосание пальца). Не правильный прикус, развивает различные заболевания зубов и десен, вызывает затруднения при пережевывании пищи. Более того – он может стать причиной нарушений функций височно-нижнечелюстного сустава и приведет к головным болям. Для исправления прикуса существует целое направление в современной стоматологии – ортодонтия. В процессе ортодонтического лечения выравниваются не только зубы, но и форма лица. Все системы для исправления прикуса можно разделить на съемные (пластинки, каппы, позиционеры, функциональные аппараты) и несъемные (разнообразные брекет-системы). Съемная аппаратура применяется для исправления прикуса в детском возрасте – от 7 до 12 лет. Для исправления прикуса у взрослых пациентов чаще всего применяются разнообразные брекет-системы (брекеты). Все брекеты делятся на внешние (закрепляются на передней, видимой стороне зубов) и внутренние (лингвальные). Как говорит врач клиники немецкой стоматологии «Гутен Таг» Юлиана Убирия, исправление прикуса важно не только молодым. Практика клиники немецкой стоматологии «Гутен Таг» опровергает этот стереотип. Именно взрослые пациенты все больше интересуются ортодонтическим лечением. За последние три года в клинике значительное количество пациентов в возрасте от 65 и старше воспользовались помощью ортодонта. Опыт работы показывает, что противопоказаний к лечению пожилых пациентов не существует. Безусловно, требуется тщательная диагностика и подготовка к лечению. Технологии, которые имеются в клинике «Гутен Таг», и высокий уровень подготовки специалистов, помогут сделать улыбку идеальной в любом возрасте.