Как сохранить у ребёнка правильную осанку?

Следить за осанкой ребёнка нужно уже в тот момент, когда он только встает на ноги и начинает делать первые шаги. Примерно к полугоду он учится сидеть, ползать, позже ходить. Во время всех этих процессов формируются естественные изгибы позвоночника. У него формируется изгиб позвоночника назад, когда он уже встает, начинает ходить, то появляется поясничный изгиб. Очень важно, чтобы они были в норме - не увеличены, не уменьшены. И ответсвенность за осанку ложится на плечи родителей, говорит невролог, врач ЛФК детской клинической поликлиники №5  Василий Бородин.

- Я, как врач, ведущий прием, очень часто сталкиваюсь с такой ситуацией, что родители не смотрят оценивающе на своих детей. То есть ребенок примелькивается. Посмотрите ровные ли у него плечи, не торчат ли у него лопатки, ровные ли у него треугольники талии, не искривлены ли ножки. Поверните боком. Не сутулый ли он, то есть, не склоняет ли голову вперед или назад. Поверните передом посмотрите на ключицы, посмотрите на живот.

Если есть какие-то нарушения, то необходимо обратиться за помощью и за консультацией к врачу ЛФК в поликлинику по месту жительства или к врачу ортопеду. Но одной консультации и пару занятий в неделю мало. Важно дисциплинированно выполнять комплекс упраженний ежедневно.

- Частая ситуация, когда назначаешь какое-то лечение, отправляешь домой, например, на домашние задания, то родители сначала с энтузиазмом начинают работать, заниматься первый месяц, полтора. Когда приходят месяца через три, то оказывается, уже последнюю неделю, две, месяц они уже отошли от этого.

Плоскостопие  или сколиоз требуют длительного лечения. Наличие ортопедического матраца, подушки у ребенка дома, правильной ортопедической обуви и постоянной консультации у специалиста поможет в будущем сохранить красивую осанку.