Программы / Семейный совет

Что всегда огорчает в конфликтах с детьми -  эти конфликты забирают много сил. Речь, конечно, о ситуациях, когда мы выходим из себя и не можем остановиться. После этого – чувство усталости, вины и опустошённости, даже если официальное примирение состоялось. Как минимизировать эмоциональные потери? Поговорим сегодня.

Разберём конкретный примёр. Ребенок хочет посмотреть ещё один мультфильм. А у вас договор -  смотреть телевизор один раз в день. Обычно это не вызывает возражений, но вот дочка решила попробовать настоять на своём. А у вас планы. И выходить из дома надо прямо сейчас. А дочка ноет и ничего не желает слушать. Вы выходите из себя. Ругаетесь. Через 20 минут, конечно, миритесь, идёте, куда хотели, но... Ложки нашли, а осадок остался. Стыдно, неловко, пусто.
Что можно сделать, чтобы минимизировать эмоциональные потери? Для начала, конечно, увидеть боль ребенка. Даже если вам кажется, что она ничего не стоит! Это неважно, ребёнку причина для боли кажется значительной. Поэтому простое первое правило: дать ему внимание. Да, понимаю, да, ты хотела мультик, я тебя слышу, я тебя вижу, но извини, договор есть договор.
Ну а затем жить, исходя из самой себя.

Если вы позволяете плачу ребёнка испортить ваше настроение – вы себе не хозяйка. Ну уж нет – ваше настроение, вам за него и отвечать. Вы – хозяйка своему настроению, ребёнок – хозяин своему. Вы можете его поддержать, посочувствовать ему, но не можете, а точнее, не должны менять его настроение. Это задача ребёнка. Отплакать, отболеть и самостоятельно выйти из своего состояния. Учиться этому важно.
Еще один момент. Часто в результате конфликта с ребенком возникает желание как-то его наказать, особенно если вы таки вышли из себя. Давайте подумаем... Получается, что наказание ребенка в этом случае - это месть ему за то, что он вывел родителя из себя. То есть. Месть взрослого человека за то, что он перестал быть хозяином своего настроения. Нормально?
По сути, такая реакция характерна, скорее, детям. Будут всё крушить, всех напугаю (побью), всё разрушу - вместо того, чтобы взять ситуацию в свои руки, проявить ответственность и разобраться, что со мной происходит.
Программа подготовлена по материалам портала для сознательных родителей. У микрофона была Анастасия Сечина.